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	<title>Motivación archivos - MIL Magazine</title>
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	<description>Advancing Media, Information and Critical Thinking</description>
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	<title>Motivación archivos - MIL Magazine</title>
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		<title>Cómo afrontar la angustia de la agenda y las actividades ante el inicio del curso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Jaraba]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Oct 2018 11:17:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tribune]]></category>
		<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Calendario]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[Organización]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Para qué sirven las agendas, en realidad? Se dirá que para organizar la administración del propio tiempo en proporción a las actividades en las que lo empleamos. Un momento: ¿eso cómo se lleva a la práctica, exactamente? ¿Sólo por el hecho de anotar unas actividades previstas en unas fechas determinadas ya se produce esa administración? [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>¿Para qué sirven las agendas, en realidad? Se dirá que para organizar la administración del propio tiempo en proporción a las actividades en las que lo empleamos. Un momento: ¿eso cómo se lleva a la práctica, exactamente? ¿Sólo por el hecho de anotar unas actividades previstas en unas fechas determinadas ya se produce esa administración? Me permito dudarlo. Eso es sólo el aspecto externo de tal administración, probablemente el menos importante. Quizás acabo de escribir una herejía, pero la pregunta es legítima: ¿en qué consiste administrar la proporción de tiempo y actividades llevando una agenda?</p>
<p>La agenda por sí misma, sea en papel o electrónica, no funciona. No funciona en absoluto por sí misma y en relación con los fines a los que queremos dedicarla. La agenda no hace nada, lo que permite administrar tiempo y actividad es nuestra mente. La agenda  es un mero fetiche para conjurar el pánico. Y cuanta más tecnología utilizamos, más tendemos a confundir el instrumento con el poder que lo rige y al cual debe servir. Administrar nuestro quehacer es producto de la relación de sintonía, sincronía y ritmo que existe entre nuestra mente, nuestro cuerpo, nuestras intenciones y nuestras decisiones.</p>
<blockquote><p>La agenda no hace nada, lo que permite administrar tiempo y actividad es nuestra mente. La agenda  es un mero fetiche para conjurar el pánico.</p></blockquote>
<p>En el inicio del curso esos cuatro elementos –mente, cuerpo, motivación e intención- entran en tensión ante las expectativas que aparecen ante nosotros; es necesario pues revisar el estado de nuestra personalidad integral para propiciar la calidad de su coordinación. ¿Cuál debería ser el resultado de ello? La toma de decisiones adecuadas. ¿Qué significa adecuadas? Que estén en concordancia con los objetivos previstos, que esos objetivos puedan ser llevados a cabo, que los resultados que se desprendan de la realización de los objetivos se avengan con las intenciones que nos hacen perseguirlos y que todo ello sea asumible y sostenible por nuestra personalidad integral en términos de, por una parte, eficiencia, y por otra, de calidad de vida. Organizarse bien significa hallar el equilibrio dinámico que conduzca a esa sostenibilidad y que él redunde en la consecución de los fines que nos proponemos.</p>
<p>La agenda sirve para una cosa muy determinada: para relajar la tensión que suscitan nuestras expectativas. Cuando anotamos algo en ella nuestra mente deja de dar vueltas en torno a la idea de que tenemos que hacer ese algo determinado y puede pasar a centrarse en otro asunto. Cuando revisamos lo anotado en la agenda hacemos dos cosas: refrescar esa sensación de alivio al comprobar que no tenemos que estar recordando continuamente lo que tenemos que hacer, y ver si los quehaceres previstos y anotados en ella son en su conjunto realizables en cuanto a su sucesión y la dedicación de determinadas cantidades de tiempo a todos ellos. Pero la tercera función realmente existente de nuestra agenda debería ser otra: comprobar si estamos dedicando nuestra vida a hacer aquello que tenemos la determinación, necesidad y misión de hacer y no a perdernos en una diversidad de acciones y actividades que no sirven a nuestra motivación profunda y propósito prioritario. Si somos conscientes de esa motivación fundamental y axial, la organización de la agenda se producirá automáticamente. Al error en esa comprobación se le suele llamar, en lenguaje popular, poner el carro delante de los bueyes.</p>
<p>Ahora veamos qué tanto tenemos bien alimentados y dispuestos a nuestros bueyes.</p>
<ul>
<li><strong>Revisa tu motivación profunda para ver si está vigente</strong></li>
</ul>
<p>Para que la vida valga la pena hay que vivir por algo que consideremos precioso. Y para que nuestra vida tenga sentido hemos de vivirla de acuerdo con una motivación que represente no solamente un aliciente sino algo por lo que daríamos esa misma vida. El inicio del curso es un  momento adecuado para plantearse cuál es la naturaleza, cualidad y justificación de la motivación que nos lleva a ejercer nuestra profesión –docente, comunicacional, científica, artística, técnica, comercial, terapéutica—y ver si ella sigue estando vigente para nosotros. Las circunstancias de la vida cambian y nosotros también, de modo que es justo que lo que un día nos motivase, incluso sobremanera, deje de seguir haciéndolo.</p>
<p>El inicio del curso es el momento ideal para hacer ese chequeo porque es entonces cuando necesitamos la energía de alto voltaje que nuestra motivación nos proporciona. Cuando hablamos de motivación lo hacemos de aquella que reside en lo más profundo de nuestro ser, la relacionada con nuestra vocación, misión, valores y escala de prioridades. Dice el profesor José Antonio Marina, de manera un tanto cruda, que “motivar es hacer que alguien haga algo que no desea hacer”. Nuestra motivación profunda es ese algo que nos hace hacer lo que hemos venido a hacer en nuestra vida y no podemos dejar de hacer sin que ella pierda su sentido. Puede ser sano comprobar que de esa profundidad continua manando el petróleo que mueve nuestra nave vital, y si no es así, nos planteamos el porqué y si debemos cambiarla. Y eso es perfectamente legítimo y justificado.</p>
<p>Nuestra agenda personal debe ser, pues, la expresión escrita y palpable de la calidad y orientación de nuestra motivación profunda y las expectativas de realización material mediante nuestra personalidad integral.</p>
<p>Entonces, observemos nuestra calidad como carreteros capaces de conducir nuestro carro de bueyes con seguridad por el camino.</p>
<ul>
<li><strong>Planea mejor lo mejorabla y deja lo que no tiene arreglo (por el momento)</strong></li>
</ul>
<p>Tenemos en nuestro interior dos demonios que muerden nuestro quehacer y tiran de él en dos direcciones opuestas, desgarrándolo. Uno es la procrastinación y otro el perfeccionismo, pero los dos surgen de un mismo averno: la insatisfacción con lo que estamos haciendo, con el modo como lo hacemos y con nosotros mismos a la hora de hacerlo. No son incompatibles y suelen alternarse en su tormento pero son muy eficaces a la hora de amargarnos la vida. Últimamente se suele hablar mucho de la procrastinación pero se alude poco a ese afán perfeccionista que siempre nos deja insatisfechos;  a lo mejor explorando uno de los dos demonios llegaríamos a conocer el otro.</p>
<p>Recordemos aquí otro refrán popular: lo mejor es enemigo de lo bueno. Y ciertamente, es bueno hacer las cosas mejor, pero esa perfección a la que aspiramos, más o menos secretamente, y que nunca llega no es la expresión de lo excelente en el logro y en la acción que a él conduce; en realidad es una manía inalcanzable que nos impide llegar a hacer lo que sería magnífico ahora, en este mismo momento. El inicio del curso es ideal para hacer un planteamiento realista de nuestros objetivos al mismo tiempo que una enumeración no menos realista de los asuntos que no podemos solucionar, o por lo menos no en este momento, y establecer una proporción entre unos y otros. Si la proporción es justa la energía de nuestro esfuerzo se dosificará adecuadamente para, ahora sí, mejorar todo lo mejorable.</p>
<p>Con las ruedas del carro bien engrasadas –a pesar de lo que cantaba Atahualpa Yupanqui—y los bueyes bien uncidos, observemos ahora lo que realmente importa: el camino.</p>
<ul>
<li><strong>El carro es solo el vehículo, lo importante es a dónde nos dirigimos y si el camino nos permite llegar</strong></li>
</ul>
<p>La motivación de lo que deseamos hacer es importante, así como lo son los medios que ponemos para conseguirlo y las acciones que realizamos para avanzar en su realización. El dicho popular de los bueyes y el carro, y qué va delante y qué va detrás, tiene implicaciones bastante profundas. Los bueyes tiran del carro y nos permiten avanzar en el camino, y el carro es el vehículo que nos transporta a nosotros con nuestro bagaje. Pero lo verdaderamente importante somos nosotros, la calidad y pertinencia de nuestro punto de destino y la practicabilidad del camino que nos conduce a él. Si ponemos los bueyes delante del carro pero tomamos el camino equivocado llegaremos a donde no queríamos ir; además de bueyes y carro está en juego la claridad de la mente del conductor metido a carretero. Si el camino que tomamos es el correcto pero ha quedado maltrecho por la acción del tiempo, del paso de otros vehículos o la aparición de una zanja o un derrumbe, aunque constituya la ruta correcta es muy probable que nuestro viaje se frustre o accidente; la mente del conductor debe ser capaz de hacer las previsiones necesarias y tomar las decisiones correctas. Una agenda rígida, en la que no se realicen previsiones justas y se practiquen correcciones pertinentes, es un carro que nos va a llevar por trochas impracticables. La buena agenda es como la cuerda de una guitarra: para que suene en la nota adecuada debe estar ajustada en la tensión precisa. Así pues, la agenda de actividades es varias cosas a la vez: el mapa del camino previsible que hemos de realizar, el planteamiento de lo correcto del lugar al que queremos ir y el largavistas que nos permite anticipar las decisiones que deberemos tomar durante el camino y que de momento no podemos prever en su totalidad.</p>
<blockquote><p>Lo excelente es convertir nuestra agenda en nuestra bitácora de navegación por la vida, expresión de a dónde queremos ir, por dónde vamos, en qué condiciones lo hacemos y qué decisiones tomamos para conseguirlo</p></blockquote>
<p>¿Para qué sirven pues las agendas, en realidad? En el inicio de este texto he hecho esta pregunta fundacional a título de provocación y ahora podría comenzar a apuntar algunas respuestas, todas ellas parciales e insuficientes. Es bueno que la agenda nos permita relajar la tensión ante las acciones que nos esperan, y es mejor que gracias a ella ajustemos la proporción entre actividades y tiempo dedicado. Lo excelente es convertir nuestra agenda en nuestra bitácora de navegación por la vida, expresión de a dónde queremos ir, por dónde vamos, en qué condiciones lo hacemos y qué decisiones tomamos para conseguirlo. Vista de este modo, la agenda deja de ser una fuente de angustia o bien un placebo tranquilizante y se convierte en algo magnífico: una expresión radiante de nuestra personalidad integral en acción. Así considerada, trabajar con nuestra agenda puede y debe ser una fuente de placer y realización.</p>
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		<title>La motivación es la clave en el aprendizaje de cualquier idioma extranjero</title>
		<link>https://milmagazine.org/tribune/la-motivacion-es-la-clave-en-el-aprendizaje-de-cualquier-idioma-extranjero/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marga Zabotina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2018 11:24:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tribune]]></category>
		<category><![CDATA[aprendizaje del español]]></category>
		<category><![CDATA[español y deporte]]></category>
		<category><![CDATA[lenguas extranjeras]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[Starred]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Todos sabemos que aprendiendo nuevos idiomas nos exponemos a nuevos mundos y culturas, y ésta es una de las riquezas más grandes que podemos adquirir en esta vida. Sin embargo, también es cierto que este proceso nos plantea sus propios retos y dificultades. De eso precisamente podría hablar largo y tendido desde mi experiencia tanto [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Todos sabemos que aprendiendo nuevos idiomas nos exponemos a nuevos mundos y culturas, y ésta es una de las riquezas más grandes que podemos adquirir en esta vida. Sin embargo, también es cierto que este proceso nos plantea sus propios retos y dificultades. De eso precisamente podría hablar largo y tendido desde mi experiencia tanto de maestra, como de alumna.  Estudié (y sigo estudiando) 3 lenguas extranjeras: inglés, español e italiano. Cada una cuenta con sus propios encantos y belleza, pero con el corazón en la mano diría que ningún idioma me impactó tanto como el español. Aquí no se trata de un mero encanto, sino de una hechicería y brujería oscura.</p>
<blockquote><p><span style="font-weight: 400;">Entendí que quizás lo que pasaba era un amor no correspondido: quería al idioma español, pero él a mí no</span></p></blockquote>
<p><span style="font-weight: 400;">Nuestra historia de amor (y desamor, por su parte) empezó hace casi 7 años. Yo, en aquel entonces, tenía tan sólo 18 años y era estudiante de segundo de la facultad de Filología. Andaba enamorada del inglés y pensaba que ese ordenado idioma de origen anglosajón era todo lo que yo necesitaba. Hasta que me encontré con Él. Me venció con la música de sus sonidos, la suavidad de su entonación y la hermosura de su vocabulario. Durante todo el año académico me esforzaba para conquistarlo a diario, pero todo en vano.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=eyGFz-zIjHE"> A pesar de toda la gramática aprendida y las palabras memorizadas, no era capaz de hablarlo bien. </a>Y ya entendí que quizás lo que pasaba era un amor no correspondido: quería al idioma español, pero él a mí no. Estaba dispuesta hasta abandonarlo por completo, conformándome con la idea de que el frío y reservado inglés era mi destino.<br />
</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sin embargo, en tercero, una profesora madrileña vino a impartirnos clases y este hecho cambió muchas cosas. Antes, toda la enseñanza de español en mi facultad había sido dada por los profesores rusos, así que aquella era la primera vez que veía a una persona de España en vivo. Y aún más: cuando lograba decirle algo y ella me entendía, sentía un placer enorme. De allí me di cuenta de que un empuje tremendo para avanzar en una lengua extranjera viene de poder comunicarte con los nativos. De este modo ves la utilidad de todo lo que has aprendido hasta entonces.  Aunque cometas errores y se te olviden las palabras, ves que te intentan comprender y te animan mucho.<br />
</span></p>
<blockquote><p> A la hora de abrirte el camino en otra lengua que no sea la tuya es muy importante encontrar algo que te dé la inspiración y fuerzas para seguir adelante</p></blockquote>
<figure id="attachment_5446" aria-describedby="caption-attachment-5446" style="width: 209px" class="wp-caption alignright"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-5446" src="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2017/06/escaleras-209x300.jpg" alt="" width="209" height="300" srcset="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2017/06/escaleras-209x300.jpg 209w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2017/06/escaleras.jpg 517w" sizes="(max-width: 209px) 100vw, 209px" /><figcaption id="caption-attachment-5446" class="wp-caption-text">Imagen de Pinterest</figcaption></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Sin lugar a dudas, el hecho de ser capaz de hablar con una persona nativa nos brinda una fuerte motivación para seguir adelante. Pero también lo hace el poder hacer en una lengua extranjera aquellas cosas que nos gusta hacer en nuestra lengua materna. Es decir, si te encanta leer libros en tu idioma, o ver películas o escuchar música, seguramente lo vas a disfrutar todavía más en otro idioma. Algunos expertos aseveran que es una forma bastante eficaz de fomentar el aprendizaje de los alumnos. En mi caso, este estímulo también funcionó. A mí siempre me interesó mucho el deporte español. Todos sabemos que de España proceden dos equipos míticos del fútbol internacional: FC Barcelona y Real Madrid FC, tanto como Pau Gasol y Ricky Rubio, las estrellas de NBA y, por supuesto, Rafael Nadal, uno de los mejores tenistas de todos los tiempos. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Precisamente, yo seguía los partidos de Rafa Nadal y la selección española de fútbol. Y aprendiendo español, me ilusionaba la idea de tratar de entender de lo que hablaban mis ídolos deportivos. Por esta razón buscaba algunas entrevistas suyas en Youtube o leía <a href="http://www.marca.com/">algo de la prensa de deportes en español.</a> Hoy día soy consciente de que gracias a esa estrategia el nivel de mi español mejoró bastante y nunca más me rendí.</span></p>
<figure id="attachment_5447" aria-describedby="caption-attachment-5447" style="width: 207px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-5447" src="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2017/06/Pau-Gasol-y-Rafa-Nadal-207x300.jpg" alt="" width="207" height="300" srcset="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2017/06/Pau-Gasol-y-Rafa-Nadal-207x300.jpg 207w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2017/06/Pau-Gasol-y-Rafa-Nadal.jpg 564w" sizes="(max-width: 207px) 100vw, 207px" /><figcaption id="caption-attachment-5447" class="wp-caption-text">Imagen de Pinterest</figcaption></figure>
<blockquote><p>Si uno aprende palabras o conceptos de gramática en un contexto emotivo que le resulte más cercano, tiene más facilidad para memorizarlos y usar después</p></blockquote>
<p><span style="font-weight: 400;">Hace unos meses me crucé con un artículo que se llamaba </span><a href="http://hesperia.webs.uvigo.es/paginas/indices/articulos/volXIX-2/GalindoMerinoXIX2.pdf"><i><span style="font-weight: 400;">Nuevos horizontes en la enseñanza de ELE: enseñar español a través del deporte,</span></i></a><i><span style="font-weight: 400;"> </span></i><span style="font-weight: 400;">donde se menciona una propuesta didáctica de impartir las clases de español usando el material del temario deportivo. La autora del presente artículo es la doctora María del Mar Galindo Merino de la Universidad de Alicante, y resulta que forma parte de un grupo investigador que actualmente está desarrollando esta cuestión. Ella alude al hecho de que, siendo un motor cultural muy potente, el deporte provee una numerosa cantidad de recursos mediáticos que podrían ser utilizados por profesores con los fines didácticos. Según Galindo, hasta las cuentas de Twitter y Facebook de los célebres deportistas hispanos presentarían una base interesante para el uso en las clases de ELE( español como lengua extranjera), por no hablar del vasto material de la prensa deportiva que nos ofrece el Internet.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">En general, cabe mencionar que el aprendizaje con las redes sociales hoy día se está convirtiendo en una tendencia en el ámbito de la innovación educativa, con lo cual las ideas del citado grupo investigador resultan ser bien modernas. El artículo fue escrito en el año 2016 y la verdad es que me sorprendí al encontrarlo y leerlo pues, puesto que todo su contenido me llega muy cercano, no esperaba que en el mundo científico lo tratasen.</span></p>
<blockquote><p>El deporte, por su carácter, los valores y el espíritu competitivo que transmite tiene muchas cosas en común con el aprendizaje de lenguas extranjeras</p></blockquote>
<p><span style="font-weight: 400;">Primero, ambos requieren mucho esfuerzo y entrenamiento si quieres alcanzar la perfección. Si no practicas con regularidad, los músculos se aflojan y las palabras se olvidan, se pierde el tono. Segundo, el aspecto psicológico es de mayor significado tanto en el aprendizaje del idioma como en el deporte. Si crees en tus propias capacidades y fuerzas, si estás muy seguro, obtienes el éxito. Al contrario, la falta de la fe en ti mismo y demasiada timidez te podrían hacer un flaco favor tanto a la hora de competir como a la hora de hablar un idioma extranjero. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hablando del uso de los artículos, textos y otro material del temario deportivo en las clases del español, podríamos hallar un campo lingüístico muy amplio y rico. A parte de aprender el léxico específico, los alumnos adquirirían otros conocimientos y competencias de una manera lúdica y placentera. No obstante, también debemos destacar que esta estrategia es válida sólo en el caso de que los estudiantes sean aficionados al deporte y, sobre todo, al deporte hispano. Para aquellos alumnos de español, según el citado trabajo de Galino Merindo, no sería descabellado plantear hasta un curso específico de Español y Deporte (‘al igual que hoy se hace con el cine, la historia, la gastronomía o el arte’).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Según el informe 2016 del Instituto Cervantes, hay un número muy potente de estudiantes de la lengua española en el mundo y esa cifra va creciendo año tras año. Esto significa que el español despierta el interés del público, y para mejorar aprendiendo cada alumno debe encontrar su propia motivación. El deporte podría llegar a ser un empuje para los que lo aman. En el caso de inglés, en el British Council ya supieron aprovechar su ventaja creando una divertida plataforma online, <a href="http://premierskillsenglish.britishcouncil.org/">Premier Skills English</a>, donde los estudiantes de diferentes edades pueden unir su pasión por el fútbol con el aprendizaje del inglés.</span></p>
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		<title>Tres autobiografías de deportistas que enseñan a luchar por los sueños</title>
		<link>https://milmagazine.org/readings/tres-autobiografias-deportistas-ensenan-luchar-los-suenos/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marga Zabotina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2018 11:39:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Readings]]></category>
		<category><![CDATA[Aprendizaje]]></category>
		<category><![CDATA[autobiografías]]></category>
		<category><![CDATA[Deporte]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[Starred]]></category>
		<category><![CDATA[superación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Los deportistas son un buen ejemplo de superación y perseverancia. Estas historias pueden inspirar a los lectores a conseguir sus metas, aunque no tengan nada que ver con los éxitos deportivos. </p>
<p>La entrada <a href="https://milmagazine.org/readings/tres-autobiografias-deportistas-ensenan-luchar-los-suenos/">Tres autobiografías de deportistas que enseñan a luchar por los sueños</a> se publicó primero en <a href="https://milmagazine.org">MIL Magazine</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Todos sabemos que de los libros aprendemos y casi de cualquier libro podemos extraer nuevos conocimientos, nuevas emociones e incluso una nueva visión del mundo. Y, a veces, el género nos puede sorprender. En general, las autobiografías no generan grandes expectativas, son tan solo relatos de la vida de alguien relativamente famoso. Sin embargo, si partimos de la idea que la historia de cada persona es única y es capaz de transmitir buenas energías y motivarnos, entonces le veremos bastante utilidad.<br />
España es un país cuya imagen y proyección internacional están estrechamente relacionadas con el deporte. Y hay que reconocer que hay atletas españoles de renombre que, a parte de haberse destacado por sus logros y méritos profesionales, se han convertido en auténticos referentes como personas. No cabe ni la menor duda que son muchos, pero en este artículo hablaremos de los tres que llevaron sus vidas a las páginas de una autobiografía queriendo de ese modo compartir sus vivencias y altibajos con sus admiradores y otra gente. Son <a href="https://rafaelnadal.com/about/">Rafael Nadal</a>, <a href="http://www.onacarbonell90.com/home-eng/">Ona Carbonell</a> y <a href="http://www.javierfernandezskater.com/es/home/">Javier Fernández</a>.<br />
El rasgo que une los tres libros es que no son simples descripciones de victorias y derrotas, sino de caminos de no rendición y de lucha hasta el final.</p>
<h5><strong>Rafael Nadal con John Carlin</strong> &#8211; <strong><em>RAFA- Mi historia (2011)<br />
</em></strong></h5>
<figure id="attachment_6232" aria-describedby="caption-attachment-6232" style="width: 190px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-6232" src="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/Rafa-Nadal-el-libro-190x300.jpg" alt="" width="190" height="300" srcset="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/Rafa-Nadal-el-libro-190x300.jpg 190w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/Rafa-Nadal-el-libro.jpg 400w" sizes="(max-width: 190px) 100vw, 190px" /><figcaption id="caption-attachment-6232" class="wp-caption-text">Imagen de Casa del Libro</figcaption></figure>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=fSILFT14HFU">El libro</a> que el tenista manacorí creó junto con uno de los periodistas españoles contemporaneos, John Carlin, consiste de 9 capítulos. Cada capítulo se divide en dos partes: primero, el mismo Rafa actúa como narrador y después Carlin hace su propia intervención reflexionando sobre algún aspecto de la vida de Nadal. Cabe añadir que la composición de la autobiografía es de interés particular. La historia empieza desde el día de la final de Wimbledon 2008, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eC3kHR2SgV4">cuando Rafael por primera vez ganó este prestigioso torneo</a> en una épica batalla de 5 sets contra el genio suizo Roger Federer. Así, este se convierte en el hilo conductor para todo el libro, pero a través de <em>flashbacks</em> del tenista que van de capítulo en capítulo y los relatos de John Carlin, el lector llega a saber sobre la infancia de Rafa, llena de esfuezo y trabajo duro desde edades muy tempranas, sobre su adolescencia y juventud alumbradas por las primeras victorias vertiginosas y, desde luego, sobre su vida de campeón, maduro e invencible.</p>
<blockquote><p>&#8220;Aun en el caso de que no tengas más que el uno por ciento de probabilidades de ganar, aprovéchalo, exprime hasta la última gota ese uno por ciento&#8221;</p></blockquote>
<p>O, quizás, no siempre tan invencible. El punto fuerte del libro es que Rafael Nadal muestre su lado más personal. Además, su filosofía parece ser aplicable tanto al deporte, como a la vida cotidiana de la gente. La podemos resumir en una frase: “Aun en el caso de que no tengas más que el uno por ciento de probabilidades de ganar, aprovéchalo, exprime hasta la última gota ese uno por cierto”. Esa es la actitud del tenista mallorquín en las pistas y ante la vida en general. Y todos los que tenemos sueños y metas para alcanzar, podemos hacerle caso.</p>
<h5><strong>Ona Carbonell</strong> &#8211; <strong><em>Tres minutos, cuarenta segundos (2016)<br />
</em></strong></h5>
<figure id="attachment_6233" aria-describedby="caption-attachment-6233" style="width: 300px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-6233" src="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/tres-minutos-cuarenta-segundos-300x181.jpg" alt="" width="300" height="181" srcset="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/tres-minutos-cuarenta-segundos-300x181.jpg 300w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/tres-minutos-cuarenta-segundos-768x462.jpg 768w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/tres-minutos-cuarenta-segundos.jpg 980w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-6233" class="wp-caption-text">Imagen de EL País</figcaption></figure>
<p>Otra autobiografía que habla de la lucha incesante es la de Ona Carbonell.  La nadadora catalana también elige una competición clave de su carrera deportiva que <a href="https://www.youtube.com/watch?v=3yEjaOr0rR8">fueron los Juegos Olímpicos de Londrés 2012</a> y construye su narración alrededor. A través de las páginas de este libro descubrimos el hechizante pero complicado mundo de la natación sincronizada (actualmente renombrada como “la natación artística”), y vemos como Ona se ha enfrentado a todos los retos que se le presentaban en el camino, entre los cuales fue quedarse fuera de los JJOO de 2008.</p>
<blockquote><p>&#8220;No tiraré la toalla hasta que sepa al cien por cien que estoy fuera&#8221;</p></blockquote>
<p>En la introducción de su libro, la nadadora asevera que el objetivo de su creación literaria no es contar las vivencias, sino ayudar a cualquier persona a no rendirse. Puesto que ella misma lleva por bandera las siguientes palabras: “No tiraré la toalla hasta que sepa al cien por cien que estoy fuera” o bien “Me obligo a conservar viva la esperanza. Porque en el momento que este sueño muera, sé que me hundiré”. Ona quiere transmitir a todos sus lectores la idea de que sólo el hecho de tener un sueño merece la pena luchar hasta el final, y en este sentido sirve una potente motivación.</p>
<h5 style="text-align: left;"><strong>Javier Fernández</strong> &#8211; <strong><em>Bailando el hielo (2016)<br />
</em></strong></h5>
<figure id="attachment_6234" aria-describedby="caption-attachment-6234" style="width: 201px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-6234" src="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/bailando-el-hielo-201x300.jpg" alt="" width="201" height="300" srcset="https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/bailando-el-hielo-201x300.jpg 201w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/bailando-el-hielo-768x1149.jpg 768w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/bailando-el-hielo-684x1024.jpg 684w, https://milmagazine.org/wp-content/uploads/2018/01/bailando-el-hielo.jpg 802w" sizes="auto, (max-width: 201px) 100vw, 201px" /><figcaption id="caption-attachment-6234" class="wp-caption-text">Imagen de Casa del Libro</figcaption></figure>
<p>El fenómeno de Javier Fernández reventó el mundo del patinaje artístico hace unos cinco años <a href="https://www.youtube.com/watch?v=XARk9fOzlJ4">cuando este sonriente chico de Madrid se proclamó Campeón europeo</a>. Actualmente en su palmarés cuenta con 6 títulos así y 2 más del campeón del mundo. En su autobiografía, que lleva el subtítulo de <em>Una historia de superación para conquistar lo imposible, </em>el patinador español relata con toda la sinceridad sus relaciones con aquel deporte de cuchillas e hielo. Javier no esconde nada y los lectores podemos sentir con la plenitud absoluta la diversidad de sus emociones empezando con la fascinación por el patinaje, pasando por una especie de estupor creativo, pero acabando con la inspiración por lo que está haciendo. En general,su trayectoria profesional es transferible a la de cualquier persona y el mayor aprendizaje que se podría llevar del libro es el de disfrutar de todas las experiencias que te brinde la vida. El atleta madrileño se centra su psicología en lo siguiente: &#8220;Yo solo saboreaba los momentos de gloria,mientras que el resto del tiempo me dedicaba a añorarlos o a fantasear con los que estaban por venir. Aprendí &lt;…&gt; lo que implicaba disfrutar de los viajes, el aprendizaje, las victorias y las derrotas&#8221;.</p>
<blockquote><p>&#8220;Yo solo saboreaba los momentos de gloria,mientras que el resto del tiempo me dedicaba a añorarlos o a fantasear con los que estaban por venir&#8221;</p></blockquote>
<p>A la hora de empezar un libro, es muy importante ser consciente de que aprendemos de todo. Y si las historias personales te resultan interesantes, el deporte te motiva, y, además, necesitas un empuje externo para ir siguiendo tus sueños, tal vez, la autobiografía deportiva es lo que estás buscando.</p>
<p>La entrada <a href="https://milmagazine.org/readings/tres-autobiografias-deportistas-ensenan-luchar-los-suenos/">Tres autobiografías de deportistas que enseñan a luchar por los sueños</a> se publicó primero en <a href="https://milmagazine.org">MIL Magazine</a>.</p>
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		<title>Siete consejos para potenciar la creatividad en la vida cotidiana</title>
		<link>https://milmagazine.org/guides/siete-consejos-potenciar-la-creatividad-la-vida-cotidiana/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Jaraba]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2017 21:30:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Guides]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Creatividad]]></category>
		<category><![CDATA[Educación]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[Starred]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La creatividad es causa y consecuencia del aprendizaje. Con estos sencillos y prácticos consejos podrás cultivarla en tu vida cotidiana para obtener lo mejor de ti </p>
<p>La entrada <a href="https://milmagazine.org/guides/siete-consejos-potenciar-la-creatividad-la-vida-cotidiana/">Siete consejos para potenciar la creatividad en la vida cotidiana</a> se publicó primero en <a href="https://milmagazine.org">MIL Magazine</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La <strong>creatividad</strong> preocupa y yo me preocupo por los motivos por los cuales lo hace: ¿se reclama a la escuela que sea creativa para que los alumnos desarrollen su potencial o… porque no se sabe qué otra cosa reclamarle? La escuela comparte con la televisión pública un dudoso honor: se les pide e incluso exige todo tipo de cosas, se les reclaman misiones que no les corresponden y las más de las veces esas reclamaciones son contradictorias entre sí. Tengo la impresión de que la palabra <strong>creatividad</strong> se usa como comodín por la incapacidad de designar las causas de ciertos hechos y la imprecisión al tratar de identificarlas. Quizás la lectura de <em>Fluir (Flow)</em> de Mihaly Csikszentmihaly (Ed. Kairós) o de la web de <a href="http://www.neuronilla.com">Neuronilla</a> podría aclarar ideas a algunos.</p>
<p>Me temo que todo el mundo habla de creatividad en la educación cuando quizás aluden a otra cosa en realidad. Entre algunos innovadores, se trata de una palabra mágica que habría de permitir desbloquear inmovilismos y motivar a los desmotivados (y como dice José Antonio Marina, motivar es hacer que alguien haga algo que no quiere hacer). Entre muchos críticos de ciertas posturas innovadoras, referirse a la creatividad es un quiebro para no afrontar las tareas necesarias y fiar a una palabra mágica la seriedad que la situación requiere. Mientras tanto, la pobrecita creatividad sigue ahí, sin culpa alguna por su parte, porque tanto unos como otros llaman así a algo que no es tal.</p>
<p>Propongo por todo ello que las personas que hablan de creatividad y se interesan por ella comiencen por experimentar con ellos mismos. Para empezar, aclarando conceptos: <strong>la creatividad no es mera espontaneidad, inconcreción o peor aún, arbitrariedad consentida</strong>. Tampoco se trata de algo limitado a las artes, incluso a las plásticas. Ni siquiera lo que ha sido apropiado en exclusiva por la publicidad. <strong>La creatividad es consecuencia y causa del aprendizaje</strong>: la capacidad de dar respuesta a interrogantes de manera certera y de hallar soluciones nuevas a problemas conocidos o imprevistos.</p>
<p>Como la creatividad bien entendida empieza por uno mismo, ahí van unos cuantos consejos prácticos y sencillos para empezar a cultivar la creatividad en la vida cotidiana, introduciendo en ella <strong>pequeñas cuñas que ayudan a potenciar nuestra creatividad innata.</strong></p>
<ol>
<li><strong>Aprecia la excelencia. </strong>Sal a la calle, a los escenarios de tu vida cotidiana, y<strong> </strong><strong>fíjate en lo que hacen las gentes con las que habitualmente te relacionas.</strong> Observa cómo llevan a cabo sus actividades. Trata de percibir lo bien que hacen lo que hacen. Fíjate en la <strong>pescatera,</strong> cómo trocea, limpia y prepara el pescado, o en cómo el <strong>carnicero</strong><strong> </strong>despieza la carne. O bien en el <strong>camarero</strong><strong>,</strong> su forma de tirar la cerveza o preparar el café. ¿En qué reside su excelencia, <strong>por qué hacen tan bien lo que hacen,</strong><strong> </strong>cómo lo hacen? No saques más conclusión que la de percibir y apreciar su excelencia y piensa en cómo harías de bien lo que ya haces haciéndolo como lo hacen ellos.</li>
</ol>
<ol start="2">
<li><strong>Vuelve las cosas del revés. </strong>Observa cómo se hacen las cosas a tu alrededor. Imagina <strong>cómo sería que se hicieran de un modo diferente</strong><strong>.</strong> ¿Qué cambiarías del modo de hacer de los que las hacen? Y luego, ¿cómo podrías aplicar ese cambio a lo que haces tú? Descubre hasta qué punto<strong> </strong><strong>la rutina y la costumbre se han apoderado de tu vida empobreciéndola</strong><strong>.</strong> ¿Cómo saldrías de esa situación, qué cambios harías?</li>
</ol>
<ol start="3">
<li><strong>Mantén muy elevada tu aspiración. </strong>Decimos que trabajamos para ganarnos la vida, para realizar una profesión, para ejercer nuestro empleo. En absoluto;<strong> </strong><strong>hacemos lo que hacemos para cumplir nuestro destino.</strong> ¿Qué es el destino? El lugar de nuestra vida al que tenemos que llegar para acabar siendo quien verdaderamente ya somos. Es bueno y necesario trabajar para vivir, pero <strong>es imprescindible orientar toda nuestra actividad y vida a ser quien somos.</strong><strong> </strong></li>
</ol>
<ol start="4">
<li><strong>Conversa relajadamente con gente interesante.</strong>Dicen que todo se pega menos la hermosura. Adhiérete pues a quienes hacen cosas que desearías para ti o a quienes son como tú quisieras ser. Haz una lista, breve, de gente que conoces que se distingue por algo, algo que te parece interesante<strong>. </strong><strong>Trata de conocer a gente semejante que te atrae o a quien admiras,</strong> si no la conoces pide a algún amigo que te la presente. <strong>Toma café con ellos, charla, pregunta.</strong><strong> </strong>A todos nos gusta que alguien se interese por lo que hacemos, la gente se abre, y no veas cómo, cuando le pides que te cuente el cómo y el porqué de lo que hace.</li>
</ol>
<ol start="5">
<li><strong>Imita a quienes son excelentes. </strong>Copiar tiene mala prensa, pero <strong>copiar lo bueno siempre es recomendable.</strong><strong> </strong>Una cosa es robar ideas de otros y otra muy distinta <strong>aprender a hacer las cosas de quienes las hacen bien</strong><strong>. </strong>Observa, aproxímate, asóciate con la gente que es excelente en su hacer y en su ser y déjate influir. Incorpora actitudes suyas, imita comportamientos, trata de averiguar<strong> </strong><strong>cómo reproducir lo que ellos hacen.</strong><strong> </strong>Eso es el mejor enriquecimiento posible. Nadie es una isla y nadie sale adelante desde el aislamiento.</li>
</ol>
<ol start="6">
<li><strong>Deja volar la imaginación.</strong> Pero devuélvela a su jaula después. <strong>Abre brechas en tu vida cotidiana y concédete momentos de relajación y expansión </strong>en los que aflore mucho material que reside en tu inconsciente. Permítete soñar, imaginar, jugar con las ideas; mira cómics antiguos, ve películas y zapea por la televisión. Dibuja y toma notas desordenadamente y colorea ilustraciones. Son meros ejercicios que entretienen tu mente discursiva y permiten <strong>que aflore tu mente profunda</strong>.</li>
</ol>
<ol start="7">
<li><strong>Juega más, juega como los niños y disfruta. </strong>Jugar es imprescindible y<strong> los niños son los grandes maestros del juego. </strong>Juegan tan bien que los maestros acaban hasta las narices de jugar con ellos porque es imposible superarlos. Mala cosa, pues, para los enseñantes cuando jugar pasa a formar parte de esas obligaciones que acaban abrumándole a uno. Urge reconciliarse con el juego y hallar el propio modo de jugar satisfactoriamente. ¿Qué nos divierte y hace estar alegres y dinámicos? Y sobre todo, ¿qué nos hace ilusión? Solamente recuperando las verdaderas ilusiones, las que se pueden poner en práctica ahora mismo, podemos volver a jugar como los niños y disfrutar. Sin juego no hay creatividad.</li>
</ol>
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		<title>El like  de la semana:  “¡Tú puedes!” o el arte de motivar a tus alumnos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cristina Royo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2016 10:14:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Education]]></category>
		<category><![CDATA[Educación]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Chandni Langford, una profesora del estado de Nueva Jersey, se ha vuelto viral sin ni siquiera saberlo. Su iniciativa de motivar a todos y cada uno de sus alumnos de forma individualizada, corrió como la pólvora por las redes sociales. Langford llenó las mesas de sus alumnos antes de los exámenes con mensajes inspiradores como “no [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Chandni Langford</strong>, una profesora del estado de Nueva Jersey, se ha vuelto viral sin ni siquiera saberlo. Su iniciativa de motivar a todos y cada uno de sus alumnos de forma individualizada, corrió como la pólvora por las redes sociales. Langford llenó las mesas de sus alumnos antes de los exámenes con mensajes inspiradores como “no te digo que vaya a ser fácil, pero merecerá la pena” o “recuerda: no hay un ascensor hacia el éxito, debes ir por las escaleras”. La profesora logró así animar a los jóvenes a no rendirse, dándole la vuelta al concepto de “evaluación” para transformarlo en algo menos opresivo y potenciando el refuerzo positivo.</p>
<p>Hoy le damos <i>like </i>a esta docente, que apuesta por todos sus alumnos y les anima a seguir intentándolo pese a los obstáculos que puedan encontrarse. ¡Nadie dijo que fuera fácil!</p>
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